Можно ли соевый соус в период лактации?

Период беременности это ответственный период для всех мам. В это время есть много ограничений во всех процессах. После появления малыша легче не становиться, так как наступает момент вскармливания ребенка, тут нужно также учитывать многие моменты. И самое важное в этот период, это выбор рациона питания для любой мамы. Так как пищеварительный процесс у ребенка ещё не сильно сформирован, маме нужно выбирать те продукты, которые она кушает.
У мам много вопросов. Есть один важный, можно ли в этот период употреблять соевый соус. Как относиться к этому продукту в период лактации? Нужно ответить на эти вопросы!